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骑动感单车两个月我的小腿细了两倍!

时间:2015-06-15 00:05 作者:80后闺蜜 点击: 次浏览

  每个女人都有想要变美的梦想,我也不例外,两个月前的我体重是65公斤,对于1米6都不到的我,每天都是噩梦。这双大象腿减脂甩都甩不掉,曾经有想过每天去健身房练跑步机,但是跑步机太无聊又太累,最后还是没有坚持下来,%>_<%
 
  后来无意在网上了解到了一个动感单车的东西,一开始没有怎么关注,只是觉得好奇。后来听朋友说这个东西减肥的效果特别的明显,而且也不贵,==为了减肥的我就在网上买了一个玩玩,一开始我是不怎么会玩,就网上搜索来一下练习的几个原则就开始我的动感单车之路了。
 
  几个星期下来,我每天坚持1个小时左右的时间,一个月下来从原来的65公斤减到现在60斤,==我每天都有在测量自己的体重,每天晚上放着音乐,边听歌变骑单车,效果非常的明显。感觉没有跑步机那样的累,跑步机还要站着跑,单车的话就坐着好了,两个月过去了,我现在的体重是50公斤。


责任编辑:(小萱/小沐)
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