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為進一步弘揚中醫(yī)文化，提高老年人自我保健、防病強身的意識和能力，延吉市北山社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心醫(yī)師樸俊杰來到北山街道開展“中醫(yī)談音樂養(yǎng)生”知識講座。

音樂養(yǎng)生，是指人們通過聆聽音樂，在相應(yīng)的音樂環(huán)境中調(diào)養(yǎng)身心、保持健康的養(yǎng)生方法。音樂對于促進心血管系統(tǒng)和消化系統(tǒng)功能，緩解肌肉緊張和神經(jīng)緊張都有良好的功效。課堂上，叮囑老年人生活中要做好心理調(diào)節(jié)，要靜心安神、息怒戒燥，同時結(jié)合部分老年人的身體狀況，為居民提供健康建議和咨詢解答。

通過本次活動，提高了居民的生活質(zhì)量，增強了對自身健康狀況的了解以及對疾病的預(yù)防意識。（記者 劉菲菲）

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