央廣網(wǎng)河南分網(wǎng)消息  11月26日,2018“盛世健康杯”河南省第三屆金牌健康講師大賽暨“精準(zhǔn)健康管理高峰論壇”在鄭州舉行,一系列最新的、前沿的精準(zhǔn)健康理念和新思路讓人耳目一新,100多位與會(huì)者和參會(huì)人員大呼過癮。

會(huì)上,中國健康促進(jìn)與教育協(xié)會(huì)理事、河南省卒中學(xué)會(huì)健康教育分會(huì)主任委員張玉林作主題《精準(zhǔn)健康教育——健康教育之道與術(shù)》演講。

他介紹,什么是精準(zhǔn)健康?通俗地說,就是把籠統(tǒng)的大健康概念更細(xì)化、更個(gè)性化、更精準(zhǔn)面對每個(gè)個(gè)體。通過身體功能檢測,建立健康檔案,改善生活方式,實(shí)行動(dòng)態(tài)監(jiān)測和大數(shù)據(jù)分析解讀等,對個(gè)體和不同人群提供精準(zhǔn)健康評估、干預(yù)、督導(dǎo)、健康教育等健康管理服務(wù)。

如何把中醫(yī)食養(yǎng)完美結(jié)合?世界中醫(yī)藥聯(lián)合會(huì)藥膳與食療專業(yè)委員會(huì)副會(huì)長、河南中醫(yī)藥大學(xué)教授、著名中醫(yī)韋大文教授做《精準(zhǔn)中醫(yī)食療——植物之美》報(bào)告。

即使最普通的蘿卜白菜,在韋教授眼里都是最美的食物和藥物。孩子不愛吃青菜怎么辦?肯定影響身體發(fā)育了。韋教授說,一道蘿卜土豆炒就能解決問題。方法很簡單,就把現(xiàn)在最普通的蘿卜、土豆切成絲,放一點(diǎn)點(diǎn)油清炒一下,放白水煮,澆牡蠣醬油,再用蒜瓣?duì)F熟。孩子們從此愛上青菜。

人體生病后怎么干預(yù)呢?吃藥打針、中醫(yī)理療和改變不良的生活方式都有很好的作用。“但,最重要的是用健康管理的自醒心態(tài)來管理自己的身體。”河南省健康管理協(xié)會(huì)會(huì)長、河南盛世健康管理有限公司總經(jīng)理徐維新女士說。

如何喚起“自醒心態(tài)”?徐維新女士說,在精準(zhǔn)健康管理應(yīng)用中,中醫(yī)適宜技術(shù)有五個(gè)特點(diǎn),簡而言之就是五個(gè)字“簡、便、易、廉、效”。 “簡”指操作簡單,運(yùn)用中醫(yī)的推拿、拔罐等,兩只手就可以操作。“便”指便捷、快速。“易”容易操作。“廉”指成本低廉。“效”指效果顯著。

“人掙錢是為了看病嗎?沒有人這么想吧。只有適宜的中醫(yī)技術(shù)才能降低生活成本,讓人有更多的時(shí)間和金錢享受生活,做自己喜歡的事。”

徐女士精辟的話語,精彩的演講,贏得現(xiàn)場觀眾陣陣掌聲。

如何預(yù)防疾病?對!就是做精準(zhǔn)的體檢。按照個(gè)體化設(shè)計(jì)的體檢套餐,把身體健康做精準(zhǔn)管理。仁記體檢院醫(yī)療院長袁劍萍教授,做了主題為《健康體檢——精準(zhǔn)體檢的意義》。

很多人做辦公室、熬夜,沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)。袁教授教給大家兩個(gè)動(dòng)作“擺臀”、“跑手”,可以促進(jìn)血液循環(huán),提振精神。

目前,世界最前沿的科技就是人工智能。營養(yǎng)也同樣不落后,也搭上了人工智能這班車。

“精準(zhǔn)健康管理高峰論壇”上,上海紫石生物科技有限公司董事長廖靖軍先生的演講《人工智能與精準(zhǔn)營養(yǎng)》,讓人們看到了最前沿的智能營養(yǎng)。

精準(zhǔn)營養(yǎng)很個(gè)性很人性化,但是效率比較低。那么,人工智能就解決了這個(gè)問題。現(xiàn)場展示了全球首臺(tái)智能營養(yǎng)機(jī)——曉璄。

曉璄還沒有家用吸塵器大,觸屏輸入自己的基本身體信息,曉璄就能給出基本調(diào)理方案。然后會(huì)自動(dòng)出營養(yǎng)補(bǔ)充顆粒,就像接杯果汁一樣方便。

論壇上,來自上海、廣州、湖北、河南濟(jì)源等地的商家與河南盛世健康健康管理有限公司簽訂了戰(zhàn)略合作協(xié)議。強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合,盛世健康將繼續(xù)引領(lǐng)河南健康產(chǎn)業(yè),把河南健康產(chǎn)業(yè)做強(qiáng)做大。

聆聽完大咖們的精神盛宴,經(jīng)過兩個(gè)多月的選拔,2018“盛世健康杯”河南省第三屆金牌健康講師大賽圓滿落幕。

落枕后按壓一個(gè)穴位就能緩解?那么多中醫(yī)泡腳配藥方法,哪個(gè)方法適合?“爛姜不爛味”是真的嗎?這些簡單實(shí)用的生活常識(shí)和妙招,經(jīng)過選手的講解和演示,現(xiàn)場觀眾都收獲滿滿。

經(jīng)過層層選拔、激烈角逐。最后,高瑩、閆麗麗、宋健康、張淑婷、梁靖媛、李淑英、馮敬飛、劉高峰、孫琦、李芬十位選手獲得“十佳”,石林肖等30位選手獲得“健康講師30強(qiáng)”。

據(jù)悉,“金牌健康講師大賽”從2016年開始舉行,是河南省影響力最大、規(guī)格最高的健康講師大賽。隨著省內(nèi)外優(yōu)秀團(tuán)體和個(gè)人的加入,大賽影響越來越大。本次大賽歷時(shí)兩個(gè)多月,從九月份開始面向全國健康管理師、營養(yǎng)師、醫(yī)師、護(hù)士等健康行業(yè)工作者或者愛好者選拔選手,到鄭州參加半決賽的選手有來自福建福州、湖北武漢等地。

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