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1.糖果

奶油蛋糕、甜甜圈、奶茶等甜食深受很多女性朋友的喜愛(ài)。其實(shí)適當(dāng)吃甜食可以刺激多巴胺分泌，讓人心情愉悅。

但女性朋友如果經(jīng)常大量攝入糖分，不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖，還會(huì)影響血液濃度，不利于血管健康。嚴(yán)重時(shí)甚至可能影響人體內(nèi)分泌，對(duì)乳房健康造成損害。

2.油炸食品

現(xiàn)在年輕人喜歡吃油炸食物，比如雞排和油炸快餐，但是吃太多這些食物對(duì)女性健康有害。

油炸食品含有大量脂肪，會(huì)引起體內(nèi)雌激素異常，加強(qiáng)對(duì)乳房的刺激，增加患乳腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

3.豆制品

女性食用豆制品后，可能通過(guò)卵巢間接促進(jìn)雌激素和孕酮的分泌，而雌激素的分泌可能導(dǎo)致乳腺結(jié)節(jié)增大，乳房疼痛加重。

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