讓全世界球迷期待已久的2018年世界杯終于即將開賽了!6月14日晚，俄羅斯這座冰雪之城將瘋狂燃動(dòng)!

2018年世界杯將于2018年6月14日至7月15日，在俄羅斯境內(nèi)11座城市中的12座球場(chǎng)內(nèi)舉行。這是世界杯首次在俄羅斯境內(nèi)舉行，也是世界杯首次在東歐國(guó)家舉行，此次共有32支隊(duì)伍參加比賽，除去東道主俄羅斯自動(dòng)獲得參賽資格以外，其他31支球隊(duì)通過(guò)參加預(yù)選賽獲得參賽資格。

在預(yù)選賽上，我們告別了意大利、荷蘭、智利、美國(guó)四大冠軍豪強(qiáng)，然而也正是因?yàn)樗麄兊娜毕?，才讓俄羅斯世界杯充滿未知的神秘感和萬(wàn)分的期待。

所以，中國(guó)的球迷們，你們做好熬夜看球賽的準(zhǔn)備了嗎?

2018年世界杯看點(diǎn)

史上最貴：此次俄羅斯為世界杯投資200億美元左右。這將成為史上最貴的世界杯，新建或者修繕的場(chǎng)館橫跨2400公里，最大的決賽場(chǎng)館可容納81000人共同觀看比賽。并且所有聯(lián)接世界杯場(chǎng)地之間的地面交通都將免費(fèi)。

告別賽：2018年，C羅33歲，梅西31歲，本屆世界杯很可能是2位巨星還在巔峰狀態(tài)的最后一屆世界杯。兩人壟斷金球獎(jiǎng)十年之久，誰(shuí)的成就更高，也許今年的世界杯能夠給我們一個(gè)參考答案!

一戰(zhàn)成名：2014年到2017年間，足壇涌現(xiàn)出眾多新星。像法國(guó)的18歲新星姆巴佩、22歲的馬夏爾;西班牙22歲的貝萊林。這些小將新星們能否一戰(zhàn)成名，涌現(xiàn)出更多的巨星，非常期待。

巴西能否復(fù)仇德國(guó)?上屆世界杯德國(guó) 7：1 讓巴西在家門口顏面掃地，最終捧起了大力神杯。德國(guó)對(duì)足球人才的培養(yǎng) ; 技戰(zhàn)術(shù)上追求團(tuán)隊(duì)配合，壓迫式的打法 ; 再加上日耳曼軍團(tuán)固有的對(duì)抗和速度上的優(yōu)勢(shì)。這一切讓德國(guó)足球在西班牙足球王朝衰退后迅速成為世界足壇新的王者。而本屆世界杯預(yù)選賽上表現(xiàn)優(yōu)異的巴西隊(duì)能否有機(jī)會(huì)一洗前恥，戰(zhàn)勝日耳曼戰(zhàn)車，為桑巴足球贏回榮譽(yù)值得期待。

法國(guó)隊(duì)能否再次站在世界之巔 ? 2006 年德國(guó)世界杯齊達(dá)內(nèi)頭頂馬特拉齊，讓法國(guó)隊(duì)與 " 大力神杯 " 擦肩而過(guò)。而 2016 年法國(guó)本土歐洲杯，被 C 羅領(lǐng)銜的葡萄牙用最傳統(tǒng)的方式擊敗。人才濟(jì)濟(jì)的法國(guó)隊(duì)淚灑賽場(chǎng)。然而近年來(lái)法國(guó)隊(duì)人才輩出像博格巴，格列茲曼，大吉魯，本澤馬，馬夏爾，姆巴佩等一大批球星，著實(shí)讓人項(xiàng)目。法國(guó)隊(duì)能否重登世界之顛我們期待著。

這些看點(diǎn)讓此次世界杯更加令人期待，但是由于時(shí)差問(wèn)題，很多比賽都是在北京時(shí)間零點(diǎn)以后開始，所以球迷們?cè)诟惺芟矏偟耐瑫r(shí)，也要承受熬夜給身體帶來(lái)的危害，只有用健康的看球方式才能讓我們可以享受到更多的足球樂(lè)趣。

把握好時(shí)間：比賽場(chǎng)次很多，有時(shí)還會(huì)同時(shí)進(jìn)行多場(chǎng)比賽，由于人們白天還要上班，這樣堅(jiān)持幾天，身體肯定承受不了，因此選擇性的看比賽，既能保證觀看到自己感興趣的比賽，又能在一定程度上保證身體不超負(fù)荷。

盡量多補(bǔ)覺(jué)：盡可能多“補(bǔ)覺(jué)”，保證一定的睡眠時(shí)間，比如，在每場(chǎng)比賽后的中間休息時(shí)間，可以小憩一會(huì)兒，此外，盡量避免連續(xù)熬夜，頭一天晚上熬夜，第二天一定要好好休息。

食物準(zhǔn)備：說(shuō)到熬夜看球，球迷們少不了準(zhǔn)備烤串、啤酒等刺激性的食物，熬夜已經(jīng)給身體帶來(lái)不小的傷害了，如果再吃一些垃圾食品，會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，使人體各項(xiàng)機(jī)制紊亂，輕則造成腹痛、腹瀉，重則影響心臟健康，引發(fā)心律失常。所以，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素，上熬夜容易上火，因此可以準(zhǔn)備一些涼茶，及時(shí)補(bǔ)充水分。

激動(dòng)別過(guò)度 急救藥物隨身備：面對(duì)球場(chǎng)上的精彩發(fā)揮，心情很容易跟隨賽事進(jìn)行而跌宕起伏，進(jìn)球或輸球都可能導(dǎo)致情緒劇烈波動(dòng)。如果本身就有冠心病、高血壓等慢性病，那可要小心了，家中需多準(zhǔn)備一些平時(shí)吃的藥物或者急救的藥物。

此外，熬夜看球，加上飲食不規(guī)律和容易造成腹瀉，為了應(yīng)對(duì)突發(fā)性腹瀉，球賽期間可在家中備上一盒治療腹瀉的立可安。遠(yuǎn)大醫(yī)藥立可安屬于國(guó)家醫(yī)保乙類產(chǎn)品，中西藥結(jié)合，適用多種腹瀉(虛寒型腹瀉、濕熱型腹瀉、抗生素腹瀉)，2片起效，30分鐘緩解腹瀉腹痛腹脹，能夠有效減少腹瀉給身體帶來(lái)的損害，不錯(cuò)過(guò)更多的比賽精彩時(shí)刻。

你關(guān)心球賽，我關(guān)心你。立可安和你一起high翻世界杯!

(注：部分內(nèi)容源于網(wǎng)絡(luò))