市衛(wèi)健委介紹，暑期，很多家長會帶孩子去醫(yī)院進行視力檢查，面對眾多檢查項目，不少家長可能會“暈頭轉向”。不妨看看這份近視常規(guī)檢查“全流程攻略”↓

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視力檢查

(資料圖片僅供參考)

測量裸眼視力和矯正視力。視力是醫(yī)生判斷是否存在屈光不正或眼部疾病的最基礎的參考指標，不同年齡段兒童青少年有不同的視力參考標準。一般要求3個月內(nèi)未測視力的孩子，掛號后第一件事情就是測視力！

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裂隙燈檢查

視力下降不一定是近視引發(fā)，很多眼部疾病也有可能引起視力下降的癥狀，裂隙燈、眼壓、眼底檢查就是用來排查孩子是否患有其他眼病的可能。

其中，裂隙燈檢查可以初步評估孩子的眼部情況，如角膜、虹膜、前房深度、晶狀體等，排除可能存在的眼部疾病，尤其要排除青光眼的可能。

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眼壓檢查

測眼壓（眼內(nèi)壓），即眼球內(nèi)容物對眼球壁的壓力。測眼壓是散瞳前的常規(guī)操作，目的是為了確保滴散瞳藥物的安全性。一般眼壓偏高或有青光眼潛在風險的孩子不能使用散瞳藥物，因此，測眼壓一定要在散瞳驗光之前。

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散瞳驗光檢查

年齡越小的兒童，其眼睛的調(diào)節(jié)能力越強。在驗光過程中，如果調(diào)節(jié)緊張或調(diào)節(jié)痙攣，睫狀肌就無法完全放松，這會對驗光結果的準確性產(chǎn)生影響，造成驗光的遠視度數(shù)偏低或近視度數(shù)偏高。

為獲得準確的屈光度數(shù)，兒童屈光不正患者通常需要散瞳藥物充分麻痹睫狀肌后，再進行“綜合驗光檢查”，以便準確地檢查眼睛的屈光狀態(tài)?！熬C合驗光”包括電腦驗光（初驗）和醫(yī)生人工驗光（復驗）。

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眼部a超檢查

眼部a超用來測量眼球前后徑的長度，即眼軸。監(jiān)測眼軸發(fā)展情況是評價兒童青少年屈光發(fā)育的重要指標，正常情況下，兒童青少年的眼軸隨著年齡的增長逐漸增大，不同年齡段的眼軸長度有不同的數(shù)值范圍，若超出相應年齡的標準范圍則提示有近視的可能。

但眼軸長度與角膜曲率之間有聯(lián)動關系，因此綜合考慮眼軸、角膜曲率才更加具有臨床意義。

小貼士：滴散瞳藥并不影響眼部a超檢查，為了節(jié)省時間，可以邊滴散瞳藥邊排隊做眼部a超檢查。

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角膜曲率檢查

測量角膜表面彎曲度。角膜曲率就像一個彎面可以起到匯聚光線的作用，如果彎面越彎，也就是所說的曲率越高，就會造成光線的匯聚能力越強，光線就會聚集在視網(wǎng)膜之前即近視狀態(tài)。如果角膜曲率越平，匯聚光線的能力就越弱，就會導致光線聚焦在視網(wǎng)膜之后形成遠視。

一般情況下，孩子的角膜曲率3歲以后就基本穩(wěn)定。

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眼底檢查

包括廣角眼底照相、直接／間接檢眼鏡檢查等。對于高度近視的孩子，可出現(xiàn)程度不同的眼底病理性改變，如豹紋狀眼底、后鞏膜葡萄腫、黃斑裂孔、視網(wǎng)膜脫離等。通過定期的眼底檢查，可以提前檢測出眼底的病理改變，從而對癥干預治療。

需注意，以上是近視檢查中可能遇到的各類檢查項目，醫(yī)生會根據(jù)不同孩子的視力狀況，有針對性地選擇檢查項目。

定期進行眼健康檢查可以全面了解孩子的眼健康情況、盡早預防、控制近視發(fā)生發(fā)展。趁著暑假期間，建議廣大家長帶孩子去正規(guī)醫(yī)療機構進行專業(yè)全面的視力檢查。

學生護眼指南

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注意讀寫姿勢

讀寫姿勢做到“一拳一尺一寸”：一拳：胸前與桌子間隔一個拳頭的距離（一個拳頭的距離）；一尺：眼睛與書本距離一尺（33厘米的距離）；一寸：握筆手指要與筆尖之間一寸遠。注意使用能夠匹配身高的課桌椅，有利于保持正確的坐姿。家長要注意，小朋友不可以躺在床上或沙發(fā)上視屏學習哦。

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養(yǎng)成良好用眼習慣

良好的用眼習慣可減緩用眼疲勞、減少眼睛過度調(diào)節(jié)。讀寫時間30—40分鐘后要活動性休息10分鐘，建議采取遠眺的形式。不建議小朋友們在走路時、直射陽光下和動蕩的車廂內(nèi)看書或是看手機。

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減少使用電子產(chǎn)品

長時間使用電子產(chǎn)品會造成眼部不適，并增加近視風險。開學后青少年應及時減少電子產(chǎn)品使用時間。使用電子產(chǎn)品教學不超過教學總時長的30%。非學習目的使用電子產(chǎn)品，單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時。年齡越小的兒童使用電子產(chǎn)品的時間應越少。6歲以下的學齡前兒童應盡量避免暴露于手機、電腦等視屏環(huán)境哦。

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增加自然光條件下的戶外活動

戶外活動是最簡單、有效的預防近視的方式，充分接觸陽光可以有效地預防近視發(fā)生和發(fā)展。開學后建議小朋友們通過步行上下學、課間走出教室（積極參加學校體育課和30分鐘大課間）、下午放學后先進行戶外活動后完成家庭作業(yè)等方式，增加戶外陽光接觸時間。每天要保證2小時以上的戶外活動時間。

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確保營養(yǎng)均衡

日常飲食中應保持均衡飲食，不挑食、不偏食，保證營養(yǎng)全面，多吃魚肉、水果、蔬菜、豆制品、雞蛋，少吃甜食、辛辣食物和飲料。目前認為，維生素a是保持眼睛健康不可或缺的營養(yǎng)物質(zhì)。胡蘿卜、卷心菜、生菜都是攝入維生素a的好選擇。食物一定要煮熟，尤其是肉類、家禽類以及蛋類。

資料：上海發(fā)布

編輯 | 劉家園

責編 | 陳薇婷 劉家園

上觀號作者：上海金山

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