何益鳴簡(jiǎn)介：

世界記憶大師

博贊思維導(dǎo)圖管理師

中國(guó)記憶精英戰(zhàn)隊(duì)教練

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師

湖北科技學(xué)院記憶協(xié)會(huì)十大創(chuàng)始人之一

2015年24屆世界腦力錦標(biāo)賽中國(guó)區(qū)域賽中，獲得抽象圖形，十分鐘撲克、快速撲克項(xiàng)目金牌;快速數(shù)字、歷史事件項(xiàng)目銀牌，以3金2銀的成績(jī)獲得總冠軍。并在世界總決賽中以中國(guó)女子第五的優(yōu)異成績(jī)獲得“世界記憶大師”的稱(chēng)號(hào)。

曾在四小時(shí)內(nèi)熟背《弟子規(guī)》，三天熟背《道德經(jīng)》，一周背完高中所有英語(yǔ)單詞，兩周搞定小學(xué)教師資格證筆試，四周搞定國(guó)家二級(jí)心理咨詢師考試。

今天十分有幸，邀請(qǐng)到何老師蒞臨到我們湖北電視臺(tái)，也十分感謝何老師能夠接受我們的專(zhuān)訪，接下來(lái)，我們將帶領(lǐng)各位觀眾一起去了解到世界頂級(jí)記憶方法。

問(wèn)：何老師，您好，可以分享一下你為什么學(xué)習(xí)記憶法的故事嗎，我們都非常好奇。

何：我與記憶法的結(jié)緣源于大學(xué)里好朋友的記憶法分享，當(dāng)時(shí)聽(tīng)完分享給我的第一感覺(jué)就是：哇，太神奇了吧!好羨慕呀!如果我也有那樣高超的記憶能力，我的學(xué)習(xí)豈不是如虎添翼?第二個(gè)感覺(jué)就是：真的可以么?是不是作弊了?這是天才吧?!于是乎，帶著幾分羨慕和幾分懷疑，開(kāi)始記憶法的學(xué)習(xí)之旅，最后選擇棄醫(yī)從師，走上傳授記憶法這條道路。

問(wèn)：您剛說(shuō)你是學(xué)醫(yī)的，那當(dāng)您當(dāng)時(shí)決定棄醫(yī)從師內(nèi)心的方法是什么呢?

何：源于自己最后的初心和不變的選擇吧，2015年，在醫(yī)院實(shí)習(xí)準(zhǔn)備考研期間，我一直在思考一個(gè)問(wèn)題：自己真的要一輩子待在醫(yī)院?jiǎn)?經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的糾結(jié)、迷茫和權(quán)衡，最終決定：去做自己喜歡做的事，傳播記憶法。其實(shí)更主要的原因，是因?yàn)閭淇计陂g，我發(fā)現(xiàn)很多人真的很努力，但是卻因?yàn)闆](méi)有掌握好的學(xué)習(xí)方法，而浪費(fèi)了非常多的時(shí)間和精力。

問(wèn)：那您的家人朋友們知道您的選擇后是什么態(tài)度呢?

何：下定決心后，我瞞著家人，從家人和朋友的不理解中偷偷訓(xùn)練參加比賽，一直到拿到世界記憶大師的證書(shū)，才跟他們溝通，告訴他們這個(gè)好消息。放棄五年的醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)轉(zhuǎn)行到教育行業(yè)，這整個(gè)過(guò)程中，其實(shí)都經(jīng)過(guò)很多的煎熬與自我抉擇。

問(wèn)：我們都知道學(xué)習(xí)也是需要方法的，您覺(jué)得記憶法學(xué)習(xí)與其他方法相比有什么優(yōu)勢(shì)嗎?

何：就拿最簡(jiǎn)單的例子來(lái)說(shuō)，對(duì)于一本擁有3600個(gè)英語(yǔ)單詞的四級(jí)英語(yǔ)單詞書(shū)，在沒(méi)學(xué)方法之前，我一個(gè)多月才背完十幾頁(yè)一兩百個(gè)單詞，但是學(xué)習(xí)了方法之后，我一個(gè)星期就可以搞定了，這就是效率。在我看來(lái)，記憶法，它的極大的優(yōu)勢(shì)就是：花最少的時(shí)間和精力，取得最好的結(jié)果。

問(wèn)：看來(lái)記憶法的優(yōu)勢(shì)確實(shí)很突出，請(qǐng)問(wèn)您為了傳播學(xué)習(xí)記憶法做出了哪些努力呢?

何：為了更好的把好的方法和經(jīng)驗(yàn)教授給他們，讓他們更快地吸收和掌握。我去學(xué)習(xí)了各種授課技巧類(lèi)和兒童心理學(xué)等課程，并參加了教師資格證的考試。在授課的過(guò)程中，不斷的去精進(jìn)，打磨自己的課件，提升自己的能力。同時(shí)，隨著教學(xué)過(guò)程中與家長(zhǎng)的不斷溝通。會(huì)發(fā)現(xiàn)很多家長(zhǎng)都有個(gè)共同的問(wèn)題，那就是教育孩子太難了，太焦慮了。為什么會(huì)產(chǎn)生這樣一些想法和心理情緒呢。為了更好地去共情到家長(zhǎng)，所以呢，我又參加了心理學(xué)、家庭教育等系列課程的學(xué)習(xí)，并考取了國(guó)家二級(jí)心理咨詢師的證書(shū)，以便更好地助力到自己的家長(zhǎng)。和家長(zhǎng)一起，賦能孩子，讓孩子真正感受輕松記憶、高效學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。

問(wèn)：看來(lái)何老師對(duì)自己的學(xué)生付出了很多心血呀，是什么讓你一路一直堅(jiān)持下來(lái)的呢?

何：真正進(jìn)入教學(xué)過(guò)程中，會(huì)發(fā)現(xiàn)很多孩子真的很努力、很用功，作業(yè)做到十二點(diǎn)，各種補(bǔ)習(xí)班上不停，但就是效果不明顯;其中很大的共性就是沒(méi)有好的學(xué)習(xí)方法，大多表現(xiàn)為知識(shí)點(diǎn)記的慢，記了忘或者，記不住，所以又重復(fù)記忘，陷入記憶死循環(huán)。從而又導(dǎo)致1.上課知識(shí)消化慢;2.學(xué)習(xí)效率低，作業(yè)拖拉;3.考試成績(jī)提不起來(lái)……更嚴(yán)重者，學(xué)習(xí)沒(méi)興趣、厭學(xué)、自卑，最終影響孩子一輩子。所以，我更加堅(jiān)定自己當(dāng)初的選擇，一定要更好的傳播記憶法，讓更多的孩子因此受益，至少不會(huì)因?yàn)椴粫?huì)記而錯(cuò)失原本可以更豐富多彩的美好人生。

問(wèn)：何老師可以分享一下學(xué)生現(xiàn)在的學(xué)習(xí)成果嗎?

何：其實(shí)成功案例有很多，我印象最深的一個(gè)是在我剛開(kāi)始進(jìn)行記憶法講解時(shí)，有一個(gè)高二的學(xué)生成績(jī)不會(huì)很好，很不自信。所以來(lái)找我學(xué)習(xí)記憶法，一段時(shí)間后他完成了9天搞定《高中必考英語(yǔ)單詞》，一周搞定《道德經(jīng)》，一天一本《歷史》知識(shí)點(diǎn)的記憶，孩子也從此樹(shù)立了信心。

問(wèn)：您未來(lái)對(duì)記憶法老師這個(gè)職業(yè)有什么打算呢?

何：我打算不斷的去充實(shí)自己，把我的經(jīng)驗(yàn)與知識(shí)傳播給更多的人，我想讓更多的人看到更精彩更美好的舞臺(tái)。

問(wèn)：您會(huì)一直傳播記憶法嗎?

何：會(huì)的，我正行走在也會(huì)一直行走在傳播和分享記憶法的道路上!也會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持和努力，不斷成長(zhǎng)，不斷分享，讓更多的人正真做到“輕松記憶，高效學(xué)習(xí)”!

問(wèn)：您現(xiàn)在回首過(guò)往，你有想對(duì)自己或者更多的人說(shuō)的話嗎?

何：到現(xiàn)在我也一直非常感激自己，感激自己當(dāng)時(shí)的那一份堅(jiān)持與努力，正是因?yàn)楫?dāng)時(shí)的那份堅(jiān)持與努力，讓我的人生多了一份選擇，讓自己的生命更加精彩;正是因?yàn)楫?dāng)時(shí)的那份堅(jiān)持與努力，才成就了現(xiàn)在的我，讓我活出了不一樣的自己;正式因?yàn)楫?dāng)時(shí)的那份堅(jiān)持與努力，讓自己能夠如愿以償?shù)膶?shí)現(xiàn)自己的小夢(mèng)想，不斷的去傳播和分享記憶法，讓更多的人受益。

聽(tīng)完她的分享，我越發(fā)慶幸今日采訪到了何益鳴老師，可謂是聽(tīng)君一席話，勝讀十年書(shū)。為了讓孩子們可以看到更廣闊的天空，愿她奔跑在傳播記憶法的道路上，不忘初心，堅(jiān)持夢(mèng)想。

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