“頭暈”

相信很多人都經歷過

【資料圖】

坐車坐船頭暈

熬夜多了頭暈

蹲下猛地站起來頭暈

......

有些頭暈突如其來

又讓人意想不到

近日，深圳一名90后小伙

就經歷了一場

意料不到的“頭暈”

而且是

天旋地轉的那種

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今年30歲的小張（化名）怎么也沒想到，早上起床翻個身，自己怎么就“暈菜”了。

那天，小張和往常一樣早起，剛從夢中醒來，小張伸了伸懶腰，接著翻了個身，但沒想到突然天旋地轉、頭暈想吐。

這是得啥病了，還是沒睡好？小張心里想，可能是自己還沒睡醒，但沒想到這個癥狀持續(xù)了數十秒后，再翻一個身，他又暈了。

于是，小張趕緊到醫(yī)院就診，看看自己的腦袋是否出問題了。

經過檢查，接診醫(yī)生告訴小張：“你得了‘良性陣發(fā)性位置性眩暈’，俗稱‘耳石癥’?！?/p>

這是所有頭暈眩暈疾病中發(fā)病率最高的疾?。s占20%），以短暫天旋地轉感覺為主要臨床表現，并伴隨惡心、嘔吐等癥狀。

那么，耳石是什么？是耳屎嗎？還是耳朵里長出奇怪的石頭了？

醫(yī)生表示，耳石和耳屎是完全不同的概念。

我們的耳朵看起來小巧，但卻內藏玄機，分為外耳、中耳和內耳。耳石位于我們的內耳；而耳屎，即耵聹，位于外耳道。

內耳結構

在我們的雙耳內側，有調節(jié)身體平衡的結構，其中，球囊、橢圓囊是重要的結構之一，大小在20～30微米之間。

因為形狀像小石頭所以稱之為耳石，球囊和橢圓囊則稱為耳石器。

耳石癥是怎么發(fā)生的呢？

正常情況下耳石是粘附在耳石膜上的。但外傷、老年性退行性變、耳部疾病等，都可能導致耳石脫落。

一旦耳石脫落，撞擊到負責調節(jié)身體平衡的器官“前庭”，人就會感到天旋地轉。

如果出現頭暈癥狀，會不會是耳石癥呢？

可以利用“三字方針”初步判斷：

● 短

癥狀主要為天旋地轉的頭暈，發(fā)作時間短暫，一般不超過3~5分鐘，大部分只有不到1分鐘。每天反復發(fā)作數次，可連續(xù)數天到數周。

● 動

頭暈發(fā)作與頭位變動有關，比如躺下左轉、躺下右轉、起床、躺下或蹲下低頭時發(fā)作。平躺不動或坐立不動時不發(fā)作。

● 床

大部分患者天旋地轉的頭暈發(fā)作一般與床有關，起床、躺下、躺下左轉或右轉時發(fā)作。

1. 經常長時間低頭工作或玩手機的人

這是由于這些特定體位可能會導致耳石掉到半規(guī)管里。

2. 40歲以上的人

耳石癥的發(fā)病高峰年齡一般在40~60歲之間，這可能與該年齡段人群前庭慢性缺血有關。

另外，年齡大會導致內耳局部結構發(fā)生老化或退化，耳石就容易從原來的位置上掉下來。

3. 壓力大、體質弱的人

長期處于壓力之下、睡眠不好、過度疲勞等不良生活狀態(tài)，可能會造成內耳小動脈發(fā)生痙攣、缺血，從而導致耳石癥的發(fā)生。

體質較弱的女性也屬于高危人群，女性患耳石癥多于男性。

4. 骨質疏松患者

骨質疏松是耳石脫落的一種誘因，由于耳石內含碳酸鈣結晶，如果發(fā)生骨質疏松，局部結構的變化會增加耳石癥的風險。

5. 有外傷或手術影響的人

發(fā)生車禍、外力撞了耳部、大腦、耳朵做了手術、在乘車時因為汽車突然加速或減速導致頸部損傷，這些都可能引起耳石脫落，從而導致耳石癥。

6. 有偏頭痛的人

相關統(tǒng)計顯示，26%的耳石癥患者為偏頭痛患者。前庭性偏頭痛，是耳石癥的一種臨床現象，常與耳石癥導致的眩暈同時發(fā)生。

醫(yī)生提醒，如果出現急性持續(xù)性眩暈，應盡快就醫(yī)檢查，排除腦中風等其他疾病。如確診耳石癥，可采用藥物、手法復位等方法治療。

1. 藥物治療：可緩解嘔吐頭暈的癥狀，年齡較大的患者還需要服用改善內耳微循環(huán)的藥物來輔助治療。

2. 手法復位：是目前治療耳石癥常見有效的方法。臨床上，近95％的耳石癥患者能通過手法復位康復。

但需注意，手法復位不適合有頸椎病的患者，以免發(fā)生頸椎錯位導致嚴重后果。

1. 復位后靜坐30分鐘，避免耳石再次脫落。

2. 復位后3天內采取高枕臥位（頭抬高30度），健側臥位或平臥位，3天后可恢復正常臥位。

3. 避免頭部劇烈運動（如跳繩、打球、仰臥起坐、頸部按摩）。

4. 保證充足睡眠，避免勞累和情緒激動。

5. 復位1周后前往醫(yī)院門診復診，確定耳石是否復位。

轉自：健康廣東人

來源：經視健康家

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