資料圖片新華社記者李雨澤攝

從14日開始，京津冀區(qū)域整體擴(kuò)散條件較差，北京、石家莊等部分城市出現(xiàn)重度空氣污染。氣象監(jiān)測(cè)顯示，15日夜間至16日，受降水和弱冷空氣影響，華北中部等地的霾天氣減弱或消散。然而與幾年前“PM2.5”這個(gè)新名詞剛進(jìn)入大家視野時(shí)相比，現(xiàn)在出行時(shí)戴口罩的人明顯少了。霧霾天不戴口罩出行到底行不行?讓我們來聽聽專家怎么說。

霧霾卷土重來 京津冀空氣重污染

10月14日，北京市環(huán)境保護(hù)監(jiān)測(cè)中心的實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)日19時(shí)北京空氣質(zhì)量達(dá)重度污染，實(shí)時(shí)空氣質(zhì)量指數(shù)211，首要污染物為PM2.5。北京環(huán)保監(jiān)測(cè)中心預(yù)報(bào)，15日白天，北京部分地區(qū)部分時(shí)段將達(dá)到重度污染水平，預(yù)計(jì)將到達(dá)此次污染過程的峰值。

往年進(jìn)入10月以后，受天氣系統(tǒng)影響擴(kuò)散條件下降、污染排放增加等因素的影響，京津冀地區(qū)會(huì)進(jìn)入污染的高發(fā)期。今年10月以來，北京的空氣質(zhì)量一直不錯(cuò)，直到這個(gè)周末，空氣質(zhì)量才出現(xiàn)下降，出現(xiàn)輕度污染。15日早間，受氣壓場(chǎng)較弱、風(fēng)速小等不利擴(kuò)散條件影響，京城的空氣質(zhì)量相比昨天進(jìn)一步下降。上午8時(shí)，北京城六區(qū)已經(jīng)達(dá)到四級(jí)中度污染水平;東南部郊區(qū)接近五級(jí)重度污染水平。

霧霾危害健康 你卻不戴口罩了？

霧霾來襲，但是與幾年前PM2.5剛進(jìn)入大家視野時(shí)很多人都戴上口罩的情況不同，現(xiàn)在大街上戴口罩的人明顯少了，且很多戴的是不防霧霾的一次性口罩。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人們不戴口罩或者戴錯(cuò)口罩的原因主要有感覺不適、無所謂、不知道防護(hù)性能等幾種，實(shí)際反映的是公眾對(duì)霧霾危害的忽視。有些人可能沒有看到霧霾帶給身體的直接影響，因此心理上對(duì)霧霾的警惕越來越放松了。

資料圖片新華社記者李雨澤攝

霧霾對(duì)人體的危害有哪些？

來自中國(guó)疾控中心的信息顯示，PM2.5是指直徑小于等于2.5微米的可入肺顆粒物，而人的頭發(fā)絲的直徑是40微米。它可以負(fù)載鉛、鎘、砷等重金屬離子和硫酸鹽、甲醛等化學(xué)物質(zhì)，以及細(xì)菌病毒。疾控專家提醒，PM2.5進(jìn)入人體后會(huì)引起各種健康問題，比如引發(fā)呼吸系統(tǒng)、心腦血管等疾病，引起兒童、青少年和成人哮喘病的發(fā)生或加重等，醫(yī)生提醒，健康問題不可麻木，希望公眾能保持必要的健康意識(shí)。

1、患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)增高

眾所周知，吸煙的人患肺癌的幾率比普通人高60%，而霧霾里含有的有害顆粒物更多，所以霧霾比吸煙更易致癌。另外研究表明，肺癌發(fā)病率與霧霾高發(fā)地區(qū)呈正比例相關(guān)，北京、石家莊等空氣重污染區(qū)也是我國(guó)肺癌高發(fā)區(qū)。

2、引發(fā)各種細(xì)菌性疾病

因?yàn)殪F霾天氣陽(yáng)光照射不到大地，或者陽(yáng)光微弱。這樣會(huì)使地表面的細(xì)菌病毒微生物快速繁殖，引起過敏等疾病。

3、易發(fā)生交通事故

霧霾天氣會(huì)讓可見度降低，嚴(yán)重的只能看清幾米的距離。對(duì)道路上的行人、車輛都有很大的安全隱患，十分危險(xiǎn)。

4、傷血管

濃霧天氣壓比較低，人會(huì)產(chǎn)生一種煩躁的感覺，血壓自然會(huì)有所增高。另外，霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內(nèi)突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導(dǎo)致中風(fēng)、心肌梗死的發(fā)生。

5、傷腦

霧霾不僅傷害器官，更在無形之中影響著神經(jīng)系統(tǒng)。專家曾介紹，美國(guó)第65屆老年醫(yī)學(xué)會(huì)年會(huì)有個(gè)結(jié)論，空氣中PM2.5增加10微克/立方米，人的腦功能就會(huì)衰老3年。

6、傷肺

霧霾天對(duì)呼吸系統(tǒng)影響最大，這已成為多數(shù)人的共識(shí)。呼吸系統(tǒng)與外界環(huán)境接觸最頻繁，且接觸面積較大，數(shù)百種大氣顆粒物能直接進(jìn)入并黏附在人體上下呼吸道和肺葉中，并且大部分會(huì)被人體吸入。美國(guó)調(diào)查了2.5萬名有心臟病或心臟不太好的人，發(fā)現(xiàn)PM2.5增加10微克/立方米后，病人病死率會(huì)提高10%~27%。

霧霾天防范指南

霧霾天氣只要是有室外活動(dòng)，都應(yīng)該戴上防霧霾口罩，避免空氣中大量的污染物吸入到肺中。友誼醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師王維建議，外出時(shí)最好佩戴N95型或KN90型口罩，兩者可過濾95%、90%以上包括PM2.5在內(nèi)的多種可溶性有害顆粒。具體措施如下：

1、盡量減少外出

遇到霧霾天，要盡量減少外出的頻率，否則免疫力低下的人會(huì)容易得上一些疾病，即使是免疫力高的人難免也會(huì)有一些不舒服。

2、盡量少開窗

開窗后霧霾便會(huì)進(jìn)入房間內(nèi)，相當(dāng)于和戶外就差不多了，危害就不講了，和在戶外差不多，反正就是盡量少開窗就是了。

3、外出時(shí)要帶口罩

因?yàn)轹驳闹睆酱蠹s在1-2.5微米之間，是很小很小的，是非常容易吸進(jìn)我們的鼻腔或肺里的，所以如果在霧霾天非要外出的話戴口罩是必需的。

4、停止戶外活動(dòng)

尤其是患有哮喘病和心血管病的老年人，在遇到霧霾天時(shí)候一定要停止一切戶外活動(dòng)，否則可能會(huì)誘發(fā)病情，甚至?xí)鹕ｋU(xiǎn)。

5、多飲水，多吃蔬菜和水果

霧霾天要多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣做不僅有清肺功能，還可以補(bǔ)充各種各樣的維生素，同樣也會(huì)增強(qiáng)你的免疫力。

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