(資料圖片僅供參考)

1、銀耳能提高人體皮膚的抗損傷能力，它所含的維生素C，還能維持人體皮膚組織的正常功能，增加皮膚水分，增加皮膚彈性，減少皺紋。

2、也是一種可以補(bǔ)充盈虧的精華。

3、能潤(rùn)肺補(bǔ)腎，還能緩解腎陰虛、肺虛等各種不良癥狀。

4、如果平時(shí)多吃銀耳，還可以保護(hù)人體肝臟，減少病毒對(duì)肝臟的損害，增強(qiáng)肝臟的解毒功能。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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