8月8日15時(shí)30分，暑假中一個(gè)普通的下午，廣西柳州市靜蘭小學(xué)的體育館內(nèi)，一陣陣跳繩劃過(guò)空氣的“嗖嗖”聲打破了夏日的寧?kù)o。

(資料圖片僅供參考)

鞋子輕輕點(diǎn)地，小小的身體輕盈地躍起，伴隨著《大夢(mèng)想家》青春激昂的旋律，孩子們做完熱身活動(dòng)，一同跳動(dòng)起來(lái)。一時(shí)間，十幾條彩色的跳繩同時(shí)揮出優(yōu)美的弧線，好像一道道彩虹。豆大的汗珠從這些孩子的額頭滑落，但快樂(lè)的笑容卻洋溢在他們的臉上，就如歌詞所唱“一個(gè)一個(gè)夢(mèng)飛出了天窗”。

這是靜蘭小學(xué)跳繩隊(duì)訓(xùn)練時(shí)的日常一幕，他們正在備戰(zhàn)今年秋季學(xué)期柳州市、廣西壯族自治區(qū)的跳繩比賽，以及全國(guó)跳繩比賽總決賽選拔。近年來(lái)，這所原本名不見經(jīng)傳的小學(xué)，因?yàn)樘K運(yùn)動(dòng)而出圈。在今年6月舉辦的2023年全國(guó)跳繩聯(lián)賽(廣西北海站)，靜蘭小學(xué)獲得12金27銀4銅的好成績(jī)。過(guò)去的兩年中，這所學(xué)校不斷在市級(jí)、自治區(qū)級(jí)，乃至全國(guó)的跳繩比賽中爭(zhēng)金奪銀，甚至有學(xué)生獲得代表中國(guó)跳繩隊(duì)參加亞洲錦標(biāo)賽的資格，創(chuàng)造廣西跳繩運(yùn)動(dòng)的歷史。

之前很長(zhǎng)一段時(shí)間里，這所城郊小學(xué)沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的氛圍，沒(méi)有專業(yè)的教練，沒(méi)有先進(jìn)的設(shè)備，唯一的體育老師還要兼上數(shù)學(xué)課，是什么讓這所學(xué)校短短幾年在跳繩運(yùn)動(dòng)上取得突破的呢？

一所學(xué)校不能沒(méi)有歌聲、汗水和色彩

“整個(gè)學(xué)校好像都是一種‘軟綿綿、不自信’的樣子，班上‘小駝背’‘小眼鏡’‘小胖墩’很多，孩子們到了學(xué)校，就悶在教室里學(xué)習(xí)?！?014年4月，楊柳被調(diào)到靜蘭小學(xué)擔(dān)任校長(zhǎng)，盡管之前有心理準(zhǔn)備，但學(xué)校的情況仍讓她吃了一驚：全校6個(gè)班299名學(xué)生，只有一名體育老師，甚至沒(méi)有專職的音樂(lè)和美術(shù)老師。臨近“六一”兒童節(jié)，對(duì)全校學(xué)生調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，299名學(xué)生中只有一個(gè)女孩子學(xué)過(guò)舞蹈，全校都很難湊出一個(gè)像樣的節(jié)目。

“一所學(xué)校不能沒(méi)有歌聲、汗水和色彩，有了這些，一所學(xué)校才有自己的精氣神?！边@位剛剛上任的校長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到其他問(wèn)題只是表象，她的首要任務(wù)是為學(xué)校鑄魂。

師資力量不足的問(wèn)題沒(méi)法在短時(shí)間解決，楊柳便想到求助柳州市青少年宮。每周都把少年宮的音樂(lè)、美術(shù)、體育等特長(zhǎng)老師請(qǐng)到校園，用流動(dòng)少年宮的形式，給孩子們上公益興趣課。

隨著“雙減”政策的落地實(shí)施，靜蘭小學(xué)通過(guò)外聘專業(yè)教師開辦起了科技、體育、藝術(shù)三大類共計(jì)30多個(gè)不同的社團(tuán)班級(jí)，讓學(xué)生自由選擇。

其中，最具特色的項(xiàng)目當(dāng)屬跳繩。起初，學(xué)校也嘗試過(guò)武術(shù)、籃球等體育項(xiàng)目，但經(jīng)過(guò)比較，大家覺(jué)得跳繩是最符合這所學(xué)校學(xué)生特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?！斑@里的學(xué)生大多為進(jìn)城務(wù)工人員子女，跳繩學(xué)起來(lái)比較容易，一根跳繩只需要六七元，而且對(duì)場(chǎng)地要求不高，我們學(xué)校的設(shè)施也完全可以支持?！睏盍f(shuō)，跳繩屬于一個(gè)綜合性的體育項(xiàng)目，可以發(fā)展孩子的靈敏、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)，跳繩練好了，再去學(xué)習(xí)三大球、田徑等項(xiàng)目，也會(huì)打下很好的基礎(chǔ)。

現(xiàn)在在靜蘭小學(xué)，每天早上大課間的半個(gè)小時(shí)是屬于跳繩的，下課鈴一響，同學(xué)們就會(huì)拿起跳繩興沖沖地跑向操場(chǎng)，課間的跳繩不是“干跳”，而是在音樂(lè)聲中，全校師生踏著節(jié)拍齊練跳繩操。每周4節(jié)體育課的開課5分鐘，跳繩也是學(xué)生們必修的項(xiàng)目。周五的課后服務(wù)，入選跳繩隊(duì)的同學(xué)還會(huì)在校外專業(yè)老師指導(dǎo)下訓(xùn)練。

從倒數(shù)第一到第一

2019年11月，靜蘭小學(xué)的學(xué)生經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的跳繩訓(xùn)練后，迎來(lái)了柳州市城中區(qū)舉辦的第一屆中小學(xué)生跳繩比賽。大家自信滿滿地去參賽，結(jié)果卻在全區(qū)排名倒數(shù)第一。

“付出了這么多卻是這樣的結(jié)果，真是不爭(zhēng)氣?！膘o蘭小學(xué)體育教師羅楊說(shuō)，當(dāng)他準(zhǔn)備放棄時(shí)，柳州市體育教研員周文偉的一句話敲醒了他——“小學(xué)生不是先喜歡上這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而是先喜歡并崇拜老師，希望得到老師的認(rèn)可，才會(huì)全心投入去練?！?/p>

復(fù)盤之后，他不再抱怨孩子們，因?yàn)樗氲剑澳米詈?jiǎn)單的跳繩器械來(lái)說(shuō)，當(dāng)時(shí)別的學(xué)校參賽學(xué)生都是用的竹節(jié)繩、鋼絲繩，我們的隊(duì)員用的卻是棉繩，客觀限制了他們的競(jìng)技速度”。

那段時(shí)間，受新冠疫情影響，很多線下的交流培訓(xùn)被暫停，羅楊就通過(guò)線上視頻的方式，參加廣東、上海的一些跳繩教學(xué)培訓(xùn)課，跟優(yōu)秀的教師和教練交流如何去訓(xùn)練，搜集國(guó)內(nèi)外一流團(tuán)隊(duì)的訓(xùn)練視頻，研究和模仿他們的姿勢(shì)技巧。遇到不懂的地方，羅楊馬上請(qǐng)教他所在的柳州市文惠教育集團(tuán)體育團(tuán)隊(duì)，備好課后，還會(huì)邀請(qǐng)他們來(lái)聽課指導(dǎo)，不斷改進(jìn)。

看到每天早早來(lái)校練習(xí)跳繩的學(xué)生，羅楊為隊(duì)員們制訂了一日三練的訓(xùn)練計(jì)劃。風(fēng)雨中、烈日下總能看到他帶著學(xué)生不懈鍛煉的身影。大到動(dòng)作姿勢(shì)、小到動(dòng)作的分解，他都手把手地教?？吹嚼蠋煹母冻觯⒆觽兊南矚g，家長(zhǎng)在家里也積極按照老師的要求配合打卡訓(xùn)練。每個(gè)周末晚上，老師會(huì)組織孩子們?cè)谲噹?kù)練習(xí)，“沒(méi)有出成績(jī)，我們也不好意思占著學(xué)校的體育館進(jìn)行訓(xùn)練?！绷_楊說(shuō)，那段時(shí)間跳繩隊(duì)憋著口氣“默默訓(xùn)練、悄悄拔尖”。

2021年6月，憑著一股拼勁，羅楊用瘦了10斤的代價(jià)，換來(lái)了他在柳州市教師技能大賽中脫穎而出，成為靜蘭小學(xué)歷史上第一位在柳州市小學(xué)青年教師技能比賽中獲得一等獎(jiǎng)的體育老師?！白寣W(xué)生真正愛(ài)上跳繩，我必須先成為他們的榜樣，很高興我做到了”。

2021年，柳州市第二屆跳繩比賽，靜蘭小學(xué)成了最大的黑馬，拿到了團(tuán)體總分第一名的好成績(jī)。在2022年全國(guó)跳繩聯(lián)賽線上分站賽中，靜蘭小學(xué)跳繩隊(duì)斬獲22金、11銀、10銅共43枚獎(jiǎng)牌，劉筱渲、莫玉嫻兩名學(xué)生通過(guò)層層選拔，入圍了亞洲跳繩錦標(biāo)賽的國(guó)內(nèi)選拔賽。

“傳遞戰(zhàn)繩”，讓體育塑造人

如今，在靜蘭小學(xué)一年級(jí)新生的歡迎儀式上，有個(gè)“傳遞戰(zhàn)繩”的環(huán)節(jié)，那些全國(guó)跳繩冠軍使用過(guò)的“戰(zhàn)繩”被傳遞到新生手上，新生和家長(zhǎng)一同甩繩越過(guò)?！拔覀兺ㄟ^(guò)這個(gè)有儀式感的環(huán)節(jié)，讓學(xué)生了解學(xué)校跳繩隊(duì)從倒數(shù)第一到第一名的奮斗故事，記住這根跳繩代表的不怕困難的精神?！睏盍f(shuō)。

在楊柳看來(lái)，學(xué)校這幾年發(fā)展跳繩運(yùn)動(dòng)，除了取得一系列競(jìng)賽成績(jī)的突破，通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)強(qiáng)健學(xué)生體魄，磨煉學(xué)生意志，幫助學(xué)生遠(yuǎn)離抑郁，塑造樂(lè)觀積極的精神面貌是更大的收獲。

剛開始，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在學(xué)校開展時(shí)也遇到了很多困難和挫折。語(yǔ)數(shù)等主科教師覺(jué)得，練習(xí)跳繩占用了學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間，會(huì)影響成績(jī)，甚至有班主任因?yàn)闀r(shí)間上的沖突向校領(lǐng)導(dǎo)投訴。有的學(xué)生按照教練要求回家練習(xí)，家長(zhǎng)也不理解，花這么多時(shí)間在這種“沒(méi)有用”的東西上，這個(gè)體育老師的熱情是不是有點(diǎn)過(guò)了。

“搞基礎(chǔ)教育，如果只盯著語(yǔ)數(shù)外幾門課程的分?jǐn)?shù)，未來(lái)的路是走不遠(yuǎn)的。”楊柳表示，在體育運(yùn)動(dòng)中鍛煉出來(lái)的品質(zhì)，是可以遷移到學(xué)習(xí)中的。比如孩子在解一道數(shù)學(xué)題，中間想放棄了怎么辦？這個(gè)時(shí)候在跳繩中磨煉出來(lái)的意志就會(huì)告訴他，再堅(jiān)持一下，你一定能做出來(lái)。而且跳繩運(yùn)動(dòng)可訓(xùn)練人的手腳協(xié)同配合、心口協(xié)同計(jì)數(shù)，對(duì)于孩子的全腦開發(fā)、智力發(fā)展大有裨益。這些年，靜蘭小學(xué)體質(zhì)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)和學(xué)業(yè)成績(jī)的穩(wěn)步提升也證明了這一點(diǎn)，慢慢地，老師們也就理解了。

羅楊常常會(huì)跟學(xué)生強(qiáng)調(diào)，不是說(shuō)搞體育就可以稱王稱霸，就可以不寫作業(yè)，跳繩隊(duì)的隊(duì)員“繩要跳得棒，功課要學(xué)得好，意志品德也要佳”。

加入跳繩隊(duì)后，陳璐瑤明顯感受到自己的變化。曾經(jīng)的她只是靜蘭小學(xué)學(xué)生中極為普通的一個(gè)，個(gè)子不高，沒(méi)有興趣愛(ài)好，成績(jī)中下游，老師甚至叫不出她的名字，直到她開始接觸跳繩。

“7點(diǎn)起床時(shí)間不夠我就6點(diǎn)半起床，我知道我很優(yōu)秀，只要夠努力就一定可以。”陳璐瑤說(shuō)，運(yùn)動(dòng)使她變得自信，她開始主動(dòng)舉手回答老師的問(wèn)題，在同學(xué)面前演講，每次學(xué)習(xí)遇到困難時(shí)，她都會(huì)想起參加跳繩訓(xùn)練時(shí)的自己。

“一定可以”的堅(jiān)定信念讓她很快脫穎而出，全國(guó)30秒單搖跳繩比賽第三名，廣西3分鐘單搖跳繩比賽第一名，柳州市30秒單搖跳繩比賽第一名，柳州市30秒間隔交叉跳繩比賽第一名，伴隨著體育賽事的不斷突破，她的學(xué)習(xí)成績(jī)也在穩(wěn)步提高。四年級(jí)時(shí)，陳璐瑤從中下游考到班級(jí)前十，五年級(jí)時(shí)她穩(wěn)定在年級(jí)前十，進(jìn)入六年級(jí)后，她沖到了年級(jí)第一。

“這幾年的執(zhí)教生涯，讓我看到了體育真的能塑造一個(gè)人?！绷_楊說(shuō)，剛開始訓(xùn)練時(shí)，他一心想著孩子們一定要跳得更快，要拿成績(jī)，要為校爭(zhēng)光。但如今，他認(rèn)識(shí)到體育更應(yīng)該成為塑造孩子的一種手段，而不是目的，“我們最終是為了讓孩子成為一個(gè)全面發(fā)展的人”。

中青報(bào)·中青網(wǎng)記者 謝洋 實(shí)習(xí)生 鄭全 來(lái)源：中國(guó)青年報(bào)

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