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1、捏脊療法是用雙手拇指指腹和中指拇指側(cè)連續(xù)捏捏脊柱兩側(cè)的皮膚來預防和治療疾病的一種治療方法。

2、捏脊療法通過復雜的神經(jīng)體液因子，刺激人體自主神經(jīng)干和神經(jīng)節(jié)，提高機體免疫功能，整體雙向抑制內(nèi)臟活動，從而預防和治療各種疾病。

3、人體背部中間是推脈，督脈兩側(cè)是足太陽膀胱經(jīng)的路線。督脈和膀胱經(jīng)是人體抵御外邪的第一道防線。通過捏脊療法，疏通經(jīng)絡，調(diào)理臟腑。

4、捏脊基礎(chǔ)很簡單，對場地和操作人員沒有特殊要求，在家就可以做。所以，第一次給寶寶捏脊的家長不用慌張。你可以讓孩子趴在媽媽身上，爸爸來做。

5、剛開始孩子會覺得疼，但多幾次就習慣了。很多孩子都習慣了，經(jīng)常問大人：“媽媽，我聽話，可以要捏脊嗎？”

6、首先，母親脫掉孩子的衣服和褲子，讓他躺在床上或母親的腿上。爸爸站或跪在孩子腿側(cè)，全身放松，活動手指，微笑，用手輕輕撫摸孩子的背部，放松肌肉，然后可以捏脊。

7、捏脊有兩種具體方法。

8、1、用拇指指腹和食指、中指指腹，捏住皮膚捏，拇指在后，食指、中指在前，然后食指、中指在后，拇指向前，同時捏至頸部。

9、2、握空拳，拇指指腹與屈曲食指橈側(cè)部分相對，面向皮膚，拇指在前，食指在后。然后拇指向后拉，食指向前推，邊捏邊往脖子走。

以上就是捏脊這篇文章的一些介紹，希望對大家有所幫助。

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